野火烟雾会伤害附近的甚至下风向几英里远的任何人。吸入烟雾会缩短生命,导致心脏病发作、哮喘发作和其他危险的健康后果。即使健康的成年人也会面临咳嗽、气喘和呼吸困难风险。
为野火做好准备
野火发生前
防范对保护家庭十分关键,如果你的住处野火风险高,更是如此。这里是要采取的一些步骤:
- 知道从哪里获取关于高火灾风险或实际野火的提示和健康警告。联系当地主管当局了解如何订阅提示。
- 在火灾季节开始前,确保手头有额外的能维持几天的食物、水和药物,这样就不用在火灾期间外出。
- 在家里指定一个洁净的房间。这个房间需要有恰当规格的HEPA滤芯空气净化器, 进一步减少来自室外的颗粒物。
- 了解你的工作场所、孩子的学校或托幼中心在发生野火时有什么预案。
- 如果你认为需要在火灾期间外出,考虑获得标定为N95及以上的一次性呼吸阀口罩,帮助减少吸入颗粒物污染。这些口罩必须紧贴脸部才起作用。对儿童和有胡须的人不起作用。不要使用防尘口罩或外科口罩,因为这些口罩不过滤有害颗粒物。
请教医生
请教医生如何防范这种菸雾,如果你或家庭成员符合以下类别之一,更应如此:在户外工作;年龄不到18岁或超过65岁;怀孕;有哮喘、慢阻肺或其他肺部疾病,有心血管疾病或糖尿病。
有哮喘、慢阻肺或其他肺部疾病?
- 遵循医生对治疗和服药的嘱咐。确保有疾病管理方案,保持最佳健康状态。要求医生为你准备一份管理方案。把所有药物和峰流速仪等工具准备好,随时可携带出门。
- 如果你使用辅助氧气,获得其他便携式电源,以防断电。告诉供电公司把你排入优先恢复供电名单。
评估规划
没有人希望撤离,但是总有这种可能。你应做好撤离准备,如果你住在发生野火的较高风险区,尤其应当做好准备。
- 遵循当地主管当局的指示。确保你的邻居和朋友知道怎么做。
- 准备好足够药物和呼吸设备。列一个对照表,确保不忘记任何东西。
- 把处方、保险卡和治疗方案放在一起,随时可出门。
- 如果需要,确保为任何医疗设备或器具备好便携式电源。可以在车里给一些医疗器具充电,但是不是所有情况下都能实现。
野火发生时
以下是一些应遵循的关键步骤,帮助保持安全,防止野火烟雾伤害肺部:
- 始终了解你的住处和出行地方的空气质量。观看当地新闻和天气预报,获得信息。访问airnow.gov上的空气质量指数,了解当前对不健康空气的预报。
- 尽可能留在室内,关好门窗和风门。在门窗底部边沿塞上湿毛巾,阻挡室外空气。使用洁净房间,保持空气净化器运行。
- 把空调设在“recirculate”—(室内循环),帮助过滤掉从室外跑到室内的一些颗粒物。进新风模式保持关闭。不要使用蒸汽型“加湿制冷空调”或全屋风扇(会把室外空气吸进来)。
- 如果没有空调,呆在窗户密闭的屋内太热,就去别处获得庇护。
- 不要使室内空气质量更糟。不允许任何人在室内吸菸。不在室内燃烧任何东西,包括木柴、蜡烛。不在屋内任何地方吸尘打扫。
- 乘车出行时,关闭窗户,打开空调,把通风设为内循环,以减少烟雾。
火灾后
- 保护自己。火灾灰尘除了本身就是危险颗粒物外,还含有多种有害化学物质。有肺病或心脏病的人应避免有烟尘的清扫活动。
- 罩住脸:清扫时佩戴适当的防尘口罩、HEPA滤芯口罩或紧贴的N-95口罩。
- 在清扫前,彻底淋湿烟尘区域。这会有助于减少颗粒物漂浮到空气中。
- 如果怀疑会接触石棉或其他有害物质,不要打扫这个区域。防尘口罩不能防护石棉。
（文章来源American Lung Association, 转自圣地亚哥中华历史博物馆）
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