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蔬果中植化素的重要性如同20世紀初期的維他命。多攝取各類蔬果才能獲取最大的營養價值，提升人體對抗病魔的本錢。(Fotolia)

蔬果中植化素的重要性如同20世紀初期的維他命。多攝取各類蔬果才能獲取最大的營養價值，提升人體對抗病魔的本錢。(Fotolia)