防晒

夏日來臨，擔心晒黑長斑的人們撐起太陽傘，塗上防晒霜，迎戰紫外線。6類食物夏日白天最好別吃，否則可能讓你越吃越黑：1、深色食物；2、油炸食物；3、感光食物；4、富含酩氨酸和稀有元素的食物；5、礆性食物與酸性食物的不均衡；6、添加劑。夏季必吃的5種防晒食物：1、西蘭花；2、椰子油；3、枸杞；4、咖喱；5、綠茶 ［閱讀全文］