精彩文章，先睹為快。
健康養生
從黑豆到糙米，盤點7種最營養健康的穀物豆類
廚房裡預備一些富有養生功效的五穀雜糧，總是個好主意。我們很幸運擁有多種營養又好味的雜糧，可為膳食錦上添花。下面就來盤點一下養生專家最愛的7種穀物和豆類，包括：藜麥Quinoa，小米Millet，小扁豆Lentils，黑豆Black Beans，燕麥Oats，斑豆Pinto Beans，糙米Brown Rice ［閱讀全文］
精彩推薦
人物
從零到億萬富翁 專訪世界最大咖喱連鎖店創始人
宗次德二先生於1978年在名古屋市創建了CoCo壹番屋，它後來被吉尼斯 ［閱讀全文］
推薦餐館
讓你驚喜的日式義大利美食－Bistro Kaz
在南加州這個多元文化色彩濃厚的地方，不同族裔的文化在碰撞中也催生出全新的美食，多種Fusion混合口味應運而生，比如美式中餐、夏威夷拉麵、韓國泡菜taco等。不過日本和義大利的混合口味，應該很少有人聽過。今天我們帶您品嘗一家美味的日式義大利美食，就在Convoy街上的Bistro Kaz。 ［閱讀全文］
精彩推薦
盤點中國最好吃的八大粽子
端午節當然要吃粽子。粽子古稱角黍，各地吃粽子的習俗不一，由稻米和竹葉孕育的粽子形狀也各異，形成南派和北派兩種風格。在多種多樣的粽子中，我們整理出八大流派，看看哪種是您最喜歡的口味呢？1. 北京粽；2. 廣東粽；3. 嘉興粽；4. 閩南粽；5. 山東黃米粽；6. 四川辣粽；7. 西安蜂蜜涼粽子；8. 雲南竹筒粽 ［閱讀全文］
推薦餐館
全美國最好吃的甜甜圈，就在聖地亞哥Donut Bar
Donut（甜甜圈）堪稱美國的「國民甜點」，無論男女老幼，都對其毫無抵抗力。新鮮的donut端出來，上面塗抹的糖漿、糖霜、巧克力、或焦糖散發出誘人的甜香。一口咬下去，裡面填充的果醬或奶油熱熱的，毫無預警地衝擊口中的味蕾。即使沒有填料，鬆軟的麵糰炸得略帶酥脆，吃到嘴裡，也會讓您的幸福指數瞬間飆升。再來上一杯香濃的咖啡，便是一次完美的早餐或下午茶。全美最好吃的甜甜圈，原來就在聖地亞哥，便是市中心的Donut Bar！ ［閱讀全文］
精彩推薦
Five Guys擠下In-N-Out，成為全美最受歡迎「漢堡王」
根據哈里斯民意調查Harris Poll的2017年最新結果，Five Guys連鎖餐廳成為最新的「漢堡王」，取代兩屆蟬聯冠軍In-N-Out Burger。後者屈居亞軍，第三名則是近幾年異軍突起的Shake Shack。溫蒂漢堡Wendy’s排第四，麥當勞McDonald’s排第七。 ［閱讀全文］
健康養生
15種最有害健康的「垃圾食品」，你中槍了嗎？
「垃圾食品」是指營養價值很低的加工食品，有些還含有害健康的成分。不幸的是，這些食物往往味美價廉、唾手可得。研究表明，常吃垃圾食品可致飲食過度、暴飲暴食和肥胖。本文中，低卡營養學家Franziska Spritzler將為您詳解15種最不健康的美國「垃圾食品」。 ［閱讀全文］
中餐
北春Village North東北菜 讓你吃的豪爽又過癮
東北菜以「量大實惠、滋味濃郁」而著稱，受魯菜影響較大，而尤以燉菜聞名。聖地亞哥多年來沒有專營東北菜的餐館，讓我們這一票喜歡東北燉菜的人深感遺憾。不過最近在Convoy街上新開了一家「北春」Village North，據說專門從東北請來的師傅。北春開業，喜歡東北菜的我們不再遺憾。多叫上幾個人，豪爽大氣的吃上一頓。 ［閱讀全文］
中餐
神廚Mr. Holy Gao回歸，聖地亞哥吃貨們的福音
位於Sorrento Valley的「神廚」Mr. Holy Gao最近開張，生意火爆。這裡不但能吃到川菜、湘菜、上海菜、北方菜、火鍋自助餐等各色美食，而且交通便利、停車無負擔，讓你吃得開心又舒心。「神廚」的原址是頗有歷史的「上林苑」King』s Garden，後由名廚高有富先生接管，更名為「神廚」。 ［閱讀全文］
健康養生
向日本沖繩人學長壽秘訣 地中海飲食最關鍵
吃得好是活力的泉源，想長命百歲可參考地中海飲食和日本沖繩長壽飲食作法，多吃魚、大量水果、蔬菜，且喝大量的水或茶。地中海飲食的特色是以非精緻的植物類食材為主，吃大量的水果、蔬菜、全谷雜糧、豆類、堅果種子、橄欖油，且多吃魚類和海鮮、多喝開水、適量食用牛奶、蛋和禽肉，少吃精緻糖及紅肉和加工肉品，並適量飲用紅葡萄酒。 ［閱讀全文］
